Нещо лошо се случва с ноктите ми напоследък. Освен, че плочката е изтощена, забелявах и гадни кожички около ноктите… Ако и вие имате подобни проблеми, би трябвало да харесате този пост. Ще ви разкажа как спасих ноктите си и ги регенерирах доста бързо.
Харесва ми, когато ноктите ми изглеждат добре, защото съм наясно, че много хора изграждат мнението си за другите спрямо външния вид на ръцете им. И това не се отнася за ситуация, в която се здрависвате с някого за първи път, а за многото други случаи, когато хората имат възможността да се загледат в внимателно в ръцете ви. Те винаги са на показ и затова трябва да сме сигурни, че изглеждат добре без значение от ситуацията, в която се намираме.
И с това се появява и проблемът… защото има много фактори, които негативно повлияват на външността, включително и разбира се ноктите.
Най-честите причини за повредени нокти:
- често излагане на препарати
- използване на лакочистители, които съдържат ацетон
- лакиране с нискокачествени лакове
- прекалено дълго носене на гел лак
- неправилно сваляне на гел лак
- гризене на ноктите
- недостиг на витамини и други важни вещества
- стрес
- хормонален дисбаланс
В моя случай ноктите ми се увреждат главно през зимата. Сигурна съм, че причината е, че времето е наприятно, както и че не приемам достатъчно хранителни вещества. Като резултат ноктите ми отслабват, но доколкото знам този проблем се среща при много хора 🙂
Как да помогнем на ноктите да се възстановят?
Трябва да е ясно, че понякога не е възможно да възстановим ноктите. Ако плочката се е разцепила и е много слаба, трябва да подкъсите ноктите и да започнете някои интензивни процедури по регенериране.
Нека да ви успокоя, че в повечето случаи има надежда. За щастие моите нокти никога не са били толкова зле, че да не мога да ги регенерирам. Приятелката ми не беше такава късметлийка. Това беше, защото носеше много дълго време гел лак без да даде почивка на ноктите. Все пак това е екстремен случай, така че вярвам, че при вас нещата ще се получат.
За начало:
- Почистете остатъците от сегашния лак и се откажете от лакирането за известно време.
- Подкъсете ноктите, тъй като колкото по-дълга е плочката, толкова по-чуплива е тя.
- Използвайте специална пила буфер, за да изгладите повърхността.
- Премахнете кутикулите и кожичките.
- Масажирайте с подхранващо козметично масло.
Чрез горните стъпки вие ще подготвите ноктите ви за предстоящите процедури, които ще помогнат за възстановяването.
След това:
- Защитете нокътната плочка като използвате висококачествен балсам.
- Всеки ден, преди лягане, нанасяйте натурални козметични масла по ноктите.
- Един път в седмицата накисвайте ноктите (използвайте зехтин или ленено семе).
- Втривайте витамин А и Е в ноктите през няколко дни (използвайте капсули).
- Пийте хвощ и коприва всеки ден.
- Уверете се, че храната, която приемате, съдържа много витамини и минерали.
- Заменете сладките и солени закуски със здравословни ядки и семена.
- Взимайте хранителни добавки, имащи за цел да възстановят ноктите, кожата и косата.
- Носете гумени ръкавици, когато вършите домашни задачи, без значение от техния вид.
Най-добрите начини за заздравяване на ноктите
Мисля, че е добре да ги опиша в повече детайли, дори и вече да съм ги споменала по-горе. Хайде!
Нанасяйте масла върху ноктите
Това е нещо моя много любимо през последните месеци. Оказва се, че естествените масла са много подхранващи и успяват да регенерират ноктите и да ги направят по-красиви. Те са и напълно безопасни. Просто изберете масло или смес от масла и я втрийте в ноктите и в кожата наоколо, за да подхраните и подсилите. Аз харесвам аргановото (то регенерира и защитава), рициновото (увеличава блясъка, подсилва и забързва растежа на ноктите) и зехтин (подхранва и изглажда).
Нанасяйте витамини върху ноктите
При недостиг на определени витамини можете да се сдобиете с чупливи нокти и кожички. Опция е да си вземете витаминен балсам и да го нанасяте върху ноктите, но според мен е най-добре да използвате чисти витамини. Купувам си от аптеката витамини А и Е под формата на капсули. След това всяка вечер отварям по една и изсипвам съдържанието й в дланта си, като след това го втривам в нокти. Подобни витамини навлизат много бързо в кожата и дават страхотни резултати.
Балсами за нокти с кератин
От какво са изградени ноктите? Най-вече от кератин, така че когато видите, че ноктите ви са отслабнали, възможно е това да е заради недостиг на кератин. Тук най-добре е да си вземете кератинови балсами за нокти, за да ги възстановите. Подобрението в ноктите ще се забележи след няколко седмици. Внимавайте да не си вземете нискокачествени продукти – провявайте продуктите за грижа за ноктите за кератин. Колкото по-напред е в списъка със съставките, толкова по-добре.
Какви са вашите доказани начини за справяне с увредените нокти? 🙂
Вашият коментар